Er worden zoveel verschillende berichten over de zon geschreven. Hierdoor kan je in verwarring raken. Enkele voorbeelden van deze berichten zijn: Bericht 1: de zon heeft een slechte invloed heeft op de huid Bericht 2: Gebruik geen zonnebrandcrème voordat je de zon in...

Wat is nu eigenlijk hooikoorts? Hooikoorts is een seizoensgebonden allergische reactie op pollen die in de lucht vliegen. De pollen worden door de wind verspreid. De reactie die je krijgt is; niezen, irritatie aan de ogen, snotteren en soms wat hoofdpijn. Je kan er...

4 motivatie tips om een gewoonte te veranderen Een gewoonte doorbreken kan best moeilijk zijn. Wij, als mensen zijn gewoontedieren en we voelen ons prettig bij een vaste structuur en vaste gewoontes. Bijvoorbeeld: Elke dag ontbijten met fruit en yoghurt Elke dag...

De afgelopen twee jaar heeft het Corona virus de wereld in zijn greep. Er worden veel adviezen gegeven om jezelf te beschermen tegen het Corona virus. De adviezen zijn: handen wassen, handgel gebruiken, niezen in de arm en geen handen schudden. Wat kan je zelf...

Welke vitamines en mineralen heeft de huid nodig? in deze blog een overzicht van de vitaminen en mineralen voor een gezonde huid